firefox で flash がクラッシュしすぎて困る・・・

１．Firefoxのヘルプメニューを開く
２．トラブルシューティング情報を開く
３．プロファイルフォルダ　→　フォルダを開く
４．pluginreg.dat　を削除
５．Firefoxを再起動

・・・どうも上手くいかない・・・